Nutrición para la piel y t. dermatológicos La importancia de la Vitamina A para la Salud de la piel La vitamina A fue la primera vitamina liposoluble que se descubrió y por este motivo ocupa el primer lugar en la serie alfabética de denominación de las vitaminas. Se la conoce como Retinol porque desempeña una función específica …
T. Osteomusculares y reumatológicos La fibromialgia es una condición que se caracteriza por presentar dolor muscular en distintas partes del cuerpo y un agotamiento generalizado. Puede presentarse en personas de ambos sexos y de cualquier edad pero en general aparece en mujeres de 30 años en adelante. La causa de esta enfermedad se desconoce, aunque hay investigaciones que …
Transtornos del humor y sueño HIPOGLUCEMIA REACCIONAL Y DEPRESION La corrección de cualquier alteración subyacente del metabolismo de la glucosa es fundamental para comenzar a dar los primeros pasos en la lucha contra la depresión. Naturalmente, no todos los que presentan depresión tienen hipoglucemia, pero desgraciadamente esta es una enfermedad que a menudo se pasa por alto …
Sistema nervioso y Gestión del Estrés NEUROTRANSMISORES Y ALIMENTACION SALUDABLE Es necesario tener una alimentación balanceada tomando cereales, verduras, frutas y proteína (si es posible vegetales) y tomar suplementos que regeneran, estimulan y refuerzan el cerebro. No comer alimentos procesados, “envenenados “con pesticidas reducirá el estrés y el riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes y o ceguera adulta. …
Ecosistema Intestinal y digestivo La excesiva producción de aminas, la excesiva producción de tóxicos, la falta de degradación de los alimentos, los productos químicos contaminantes, la sobrecarga hepática, etc. Es lo que se llama la cadena tóxica. Comienza con una hipermeabilidad intestinal, a la que sigue una sobrecarga hepática, a consecuencia de la cual, por …
Inmunometabolismo y salud Relaciones entre concentración en Zinc, Inmunidad e Inflamación: La concentración en zinc se determina principalmente por el aporte alimentario en Zinc. No obstante, unos factores adicionales tales como la composición alimentaria, el consumo de alcohol y el estado patológico pueden reducir de manera considerable la absorción y el almacenamiento de zinc, o aumentar su excreción. La …
Detoxificación hepática y limpieza vital Hay sustancias tóxicas en todas partes, desde el aire que respiramos, el agua que bebemos o los alimentos que comemos, así como sustancias que produce nuestro propio organismo en sus funciones metabólicas, razón por la cual es imprescindible la correcta detoxificación de todas estas sustancias para tener una buena salud. …
Equilibrio Sistema inmune Dieta para evitar el exceso de fenómenos alérgicos Es recomendable una dieta alcalina y mantener un intestino sano comiendo abundantes fermentados como el chucrut o suplementación diaria de prebióticos y probióticos. Tomar antihistamínicos naturales como el wasabi, el té bancha, el té verde, la echinacea, el propóleo, el tomillo, eucalipto, cebolla, alfalfa, …
Salud a partir de los 50 años La Acidosis metabólica y el envejecimiento La acidosis proviene esencialmente de la alimentación. Los alimentos responsables son sobre todo las carnes, azúcares blancos, conservas, harina blanca, aceite refinado, alcohol, café… Dentro de los alimentos alcalinizantes se encuentran las patatas, castañas, soja, legumbres,frutas y vegetales.Una corrección alimentaria es también ideal …
Nutrición para la Salud Femenina El embarazo, las relaciones sexuales, la menopausia, el uso del diafragma como método anticonceptivo o una bajada de defensas son algunas causas que acaban provocando una infección de orina. Convienen los alimentos que no dañan la pared intestinal y que benefician nuestra microbiota, ya que el 70-80% de nuestro sistema …
